こんにちは！サラです♡

あなたはコンプレックスってありますか？

・うまく話せないこと

・見た目のある部分が気になる

・集団行動がニガテ

・ほんとうは明るくない性格

・人と同じようにできないところ

もし自分の中で

きらっているコンプレックスがあるなら…

それを一旦、

「そんな自分もOK！」

にしてしまいましょう！♡

じつは先日、

こんなご相談をいただきました

「話をするのがニガテで

　いつも人と話すときに

　なにを話したらいいのか分かりません

　話し方のコツなどを勉強するのですが

　なかなか身に付かず、、

　こんな私だから人と仲良くなれない…

　と思ってしまいます」

実は

直そうとするほど直らないのが

コンプレックス

逆に

直さないようにすることで

自然と気にならなくなるのが

コンプレックスです♡

じつはサラ自身も

全く同じ経験がありました

「話をするのが苦手」という

コンプレックスをずっと持っていて

うまく話そうとすればするほど

周りを気にして緊張してしまって

全然伝わらない話をしてしまうことが

よくあったんです

そしてそんな自分に

めちゃくちゃ自己嫌悪・・・

そこである時、

テレビのバラエティ番組で

とある女優さんの出演を見かけました

その女優さんは

どちらかというとおとなしいタイプで

周りを盛り上げるようなトークや

ガンガン話したりはしないものの

口数が少ない分

その一言一言の話し方に引き込まれ

「この人のことを

　もっと知りたい…！」

その場にいたどの芸能人よりも

私はその方にグッと興味を持ちました

コンプレックスを隠そうと

自信なさげにしているよりも

コンプレックスを受け入れて

堂々としている方が

あなたはとっても

魅力的に見えます＾＾♡

あなたが気にしていた

欠点や短所は

別の角度から見れば

「あなたの個性」です

つまり

その個性を自分自身が

どのように捉えているかが

とても大切

欠点や短所に対して

「こんな自分じゃダメだ…！」

と思ってしまうのは

もしかしたら

過去の経験や

メディアや広告の影響を

大きく受けているのかもしれません

どんなコンプレックスを抱えていても

あなたが堂々としていれば

それがあなたの魅力として

周りの人を惹きつける

ポイントになります！

ちなみに

欠点や短所を

「それも自分だよね〜」と受け入れた上で

「でも、もっと話し方を工夫してみたら

相手も喜んでくれて楽しいかも！♡」

とワクワクするのであれば

改善しようとするのはOKです

なぜなら、こういう意識だと

自己否定が入っていないので

あなたがしんどくならない上に

取り入れた時の効果が

めちゃくちゃ大きく出たりします！

「そんな自分もOK！」のマインドが

自己肯定感を支えていきます

あなたがもっとあなたらしく

心地よく過ごしていけますように